近年来，由于生活习惯和环境的变化，男性的身体也发生了一些变化。一些男性被少精子症困扰，这是一种精液中精子数量低于正常男性的疾病，通常，每毫升精子数少于2000万，这是少精症的情况。为了让更多的男性远离少精症的困扰，应尽早进行预防。那么，男人应该如何预防少精症的发生呢？

　　少精症的预防措施:

　　掌握知识。在某一阶段了解必要的性知识是预防相关疾病的好措施，男性生理特征和保健知识也是必不可少的。当出现肿胀、硬化、不均匀、疼痛等异常时，应及时诊断和治疗。

　　合理的饮食。对于少精子症患者来说，饮食治疗的原则是补充大量的微量元素如锌、硒、维生素e和氨基酸，以促进精子的产生，提高精子的活性。

　　防止睾丸高温。睾丸本身非常细腻，内部温度略低于人体。如果温度高于此温度，则可能会影响精子的产生，因此，男性应在日常生活和工作中防止可能导致睾丸温度升高的措施，如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。，不允许。

　　良好的卫生习惯。养成良好的个人卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎和性传播疾病。

　　放弃坏习惯。男人应该戒烟戒酒，不要吃太油腻的食物，更重要的是，在日常生活中要注意防止接触有毒物质。

　　福州不孕不育医院提示: 以上是男性如何预防少精症发生的解释。不孕症发生时，不要避免疾病和药物。尽快去正规医院是关键，以免延误适当的治疗时间。