卵巢性不孕
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应该如何预防排卵障碍

来源:福州博爱中医院        时间:2021-10-11 11:06

  福州博爱中医院讲解:应该如何预防排卵障碍?排卵障碍是女性不孕的主要原因,对女性朋友的危害是很大的,所以提早预防排卵障碍是很有必要的。下面就随我一起来了解一下预防排卵障碍的方法有哪些吧。

  1、保持良好的生活习惯

  要有规律的作息时间。熬夜对卵巢功能也有着一定的影响,尽量不要经常熬夜,保持正常生活作息,早睡早起。

  2、注意月经周期变化

  女性月经正常的周期大约2535天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月快速,或者总是不准时,应该及早进行好治疗,以免引发排卵障碍。

  3、控制体重

  太胖太瘦,都会使女性的内分泌系统受到影响,一个和身高成比例的体重,可以好预防排卵障碍。

  4、合理性生活

  因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降,也会使女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕。

  5、注意饮食

  长期饮用冰冻饮料、咖啡、浓茶、可乐等可能会影响卵巢功能,导致发生排卵障碍,平时应该少食用。女性的饮食一定要合理,营养要丰富,避免摄入太多的高热量食物。

  6、保持精神愉快

  任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。因此,患者一定得保持精神愉快。

  7、戒烟戒酒

  无论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

  8、注意日常的生活卫生

  生活中患者要注意生殖器以及外阴的卫生。

  以上的讲解希望可以帮助到大家,如有需要,可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流,为了更好的为大家服务,福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务,福州博爱中医院竭诚为您服务。