福州博爱中医院讲解：孩子可谓是一个家庭的开心果，每个到了适龄生育阶段的女性朋友都想要一个自己的宝宝，可是部分女性朋友总是会出现习惯性流产，怎么也要不了孩子，那这究竟是怎么回事呢，习惯性流产怎么保胎?这是她们很为关注的话题，那下面我们不妨就去了解一下吧。

　　福州博爱中医院医生表示，习惯性流产是指连续自然流产3次或以上者流产，每次流产多发生于同一妊娠月份。习惯性流产怎么保胎?

　　1、生活规律：起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠，不可过于贪睡，也不可过于操劳，养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

　　2、合理饮食：进食富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　3、注意卫生：勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧，平时应穿平底鞋。

　　4、房事谨慎：有自然流产史的孕妇妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　5、调节心情：保持心情舒畅很重要，妊娠期精神要舒畅，避免各种兴奋。要采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　6、定期产检：为了防止再次习惯性流产悲剧的发生，从妊娠中期就应开始定期性地到正规的医院进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。

　　温馨提示：福州博爱中医院有网上在线免费咨询、预约平台，医院安排专业的不孕不育专科医生保持全年无休的工作状态，随时为不孕不育症患者健康提供正确有效的诊疗帮助，假若您存在任何不孕不育症困扰，欢迎随时向医院医生咨询。